Direktur Operasi dan Produksi Timah (TINS) Diberhentikan Sementara, Ada Apa?

Oleh -
  Emiten anggota Holding BUMN Pertambangan MIND ID, PT Timah Tbk (TINS) mengumumkan pemberhentian sementara Direktur Operasi dan Produksi Nur Adi Kuncoro terhitung sejak 13 Oktober 2025. Manajemen TINS tidak menjelaskan secara rinci penyebab pemberhentian Nur Adi Kuncoro dari posisi tersebut. Bila merujuk pada keterbukaan informasi di Bursa Efek Indonesia (BEI), Nur Adi Kuncoro diberhentikan dari jabatannya untuk sementara karena terdapat alasan mendesak bagi perusahaan.  "Perusahaan memberikan tugas kepada Direktur Utama PT Timah Tbk sebagai Pelaksana tugas (Plt) Direktur Operasi dan Produksi terhitung sejak tanggal 13 Oktober 2025 sampai dengan ditetapkan pada keputusan Rapat Umum Pemegang Saham (RUPS) terdekat," tulis Division Head Corporate Secretary Timah Rendi Kurniawan dalam keterbukaan informasi, Rabu (15/10/2025) malam. Pihak TINS merujuk pada ketentuan Pasal 11 ayat 27 Anggaran Dasar Perseroan bahwa Anggota Direksi sewaktu-waktu dapat diberhentikan unt...
Posting Komentar

Kurangi Depresi dengan 3 Jenis Olahraga Ringan

Oleh -

Olahraga dapat membantu melawan depresi. Saat aktif bergerak, tubuh melepaskan hormon endorfin yang membantu mengurangi perasaan negatif. Hormon ini juga dapat meningkatkan suasana hati.

Olahraga juga bisa menghilangkan gejala depresi karena dapat membantu untuk berpikir lebih jernih. Beberapa jenis olahraga secara efektif dapat meredakan gejala depresi.

Berikut merupakan tiga jenis olahraga yang secara efektif dapat mengurangi depresi versi ahli dari Mind dan Anytime Fitness.


1. Berjalan di alam terbuka
Lakukan olahraga ringan saat sedang depresi. Aktivitas olahraga berat justru dapat memicu hormon kortisol atau hormon stres. Oleh karena itu, berjalan santai di alam terbuka sangat disarankan bagi orang yang sedang depresi.
"Berjalan-jalan di alam terbuka bisa menjadi cara yang fantastis untuk memerangi depresi," kata kepala pusat kebugaran Anytime Fitness Inggris, Marvin Burton, dikutip dari Cosmopolitan.

Penelitian juga menunjukkan, olahraga di alam terbuka sama efektifnya dengan antidepresan dalam mengobati depresi ringan hingga sedang. Warna, suara, dan aroma di alam terbuka mampu merangsang indera meningkatkan kepercayaan diri dan mengurangi rasa kesepian.

2. Berlari
Berlari merupakan olahraga yang dapat membuat tingkat kebugaran meningkat signifikan. Tingkat kebugaran yang baik mampu melawan depresi.

"Berlari adalah latihan yang sangat bermanfaat di mana Anda dapat dengan mudah melacak kemajuan dan peningkatan," kata ahli dari Mind, Hayley Jarvis.

Berlari juga dapat membuat diri lebih fokus sehingga mengesampingkan gejala-gejala yang dapat memperparah depresi.

Pilihan redaksi
www.ptbestprofit.com
www.ptbestprofitfutures.com
www.pt-bestprofit.com


3. Olahraga kelompok
Berolahraga bersama dalam sebuah kelompok juga dapat meredakan gejala depresi. Dengan olahraga bersama, diharapkan dapat terjalin interaksi yang dapat membantu mengurangi depresi.
"Memiliki kesempatan berbicara dan bersosialisasi saat berolahraga dapat memberikan manfaat yang besar," kata Burton.

Berolahraga bersama juga lebih menyenangkan dan tidak monoton ketimbang aktivitas fisik seorang diri.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cermati Rekomendasi Saham Pilihan Analis untuk Senin (3/3) Usai IHSG Terjun ke 6.270

Oleh -
  Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) menukik kembali ke level 6.200, tepatnya di 6.270,59 pada akhir Februari 2025. IHSG turun signifikan sebanyak 214,85 poin atau terjun sedalam 3,31% pada akhir pekan lalu, Jumat (28/2).  Jika diakumulasi sepanjang pekan lalu, IHSG anjlok sedalam 7,83%. Arus dana keluar (capital outflow) dari investor asing masih deras mengalir, dengan melakukan aksi jual bersih (net sell) senilai Rp 10,21 triliun pada pekan lalu. Retail Equity Analyst Indo Premier Sekuritas (IPOT) Indri Liftiany Travelin Yunus menyoroti lima sentimen yang memengaruhi pergerakan pasar saham pada pekan lalu. Pertama , Presiden Amerika Serikat (AS) Donald Trump berencana menetapkan tarif impor kepada Uni Eropa sebesar 25%. Kedua , China mengeluarkan stimulus dengan memberikan suntikan dana untuk sistem perbankannya senilai US$ 55 juta, yang akan terealisasi pada bulan Maret 2025. Ketiga , Morgan Stanley menurunkan peringkat saham Indonesia dalam indeks MSCI dari equ...
Baca selengkapnya

Bitcoin Menuju US$115.000, Tapi Tangan Tak Terlihat Dealer Bisa Redam Rally

Oleh -
  Harga Bitcoin (BTC) kembali mencetak rekor baru dan memicu gelombang optimisme di kalangan investor. Namun, sejumlah analis memperingatkan bahwa aktivitas lindung nilai ( hedging ) oleh dealer dan market maker dapat memperlambat laju reli, khususnya saat harga mendekati zona teknikal penting di kisaran US$115.000. Pada perdagangan sesi Asia, Bitcoin sempat menyentuh US$111.000, sebelum diperdagangkan di sekitar level US$111.300 pada pukul 08.59 WIB, menurut data Coinmarketcap. Permintaan OTC Dorong Lonjakan Harga CEO dan pendiri Two Prime, Alexander S. Blume mengatakan, lonjakan harga Bitcoin belakangan ini sebagian besar didorong oleh permintaan institusional yang masuk lewat jalur over-the-counter (OTC), yang tidak tercermin langsung dalam volume perdagangan di bursa maupun pasar derivatif. “Pasokan OTC mungkin mulai menipis. Jika benar demikian, bersiaplah untuk perjalanan liar,” ujar Blume, seperti dikutip dari Coindesk , Jumat (23/5). “Minat dari korpora...
Baca selengkapnya

Harga Emas di Pegadaian, Siang Ini Senin 12 Februari 2024, Cek Daftarnya di Sini

Oleh -
  Cek harga emas siang ini, Senin (12/2/2024), produksi Antam dan UBS di Pegadaian di sini. Berdasarkan informasi dari laman Pegadaian, harga emas 24 karat Antam ukuran 1 gram dijual Rp 1.168.000.  Sementara itu, emas UBS untuk ukuran 1 gram di Pegadaian dijual seharga Rp 1.131.000. Emas menjadi salah satu investasi yang digemari oleh hampir semua kalangan.  Harga emas yang cenderung naik dan mudah didapatkan menjadi salah satu alasan masyarakat suka memburu logam mulia ini. Di Indonesia, emas batangan diproduksi oleh PT Aneka Tambang Tbk alias Antam. Selain Antam, di Indonesia terdapat PT Untung Bersama Sejahtera atau UBS yang juga mengeluarkan produk emas batangan dan perhiasan. Produk emas keduanya pun juga bisa didapatkan di toko emas, butik masing-masing perusahaan maupun Pegadaian. Lantas, berapa perincian harga emas milik Antam dan UBS di Pegadaian? Harga emas hari ini di Pegadaian Berikut harga emas batangan Antam siang ini, Senin 12 Februari 2024 ...
Baca selengkapnya