Harga Saham BBCA Terus Turun, Analis Ungkap Waktu Tepat Beli atau Tunggu di 2026

Oleh -
  Penurunan harga saham PT Bank Central Asia Tbk (BBCA) masih berlanjut hingga Selasa (27/1/2026). Kondisi ini memunculkan pertanyaan di kalangan investor, apakah saham BBCA sudah layak dibeli atau sebaiknya masih menunggu. Pada penutupan perdagangan Selasa, saham BBCA turun 1,96% ke level Rp7.500 per saham. Tekanan juga datang dari aksi jual investor asing dengan net foreign sell mencapai Rp1,79 triliun. Dalam lima hari terakhir, saham BBCA terkoreksi 5,36%, dan melemah 6,54% dalam sebulan. Investment Analyst Infovesta Utama Ekky Topan menilai pelemahan BBCA lebih dipicu oleh tekanan jual asing dan rotasi dana, bukan karena memburuknya fundamental perusahaan. “Tekanan BBCA saat ini lebih karena faktor aliran dana. Fundamentalnya masih solid,” ujar Ekky kepada Kontan . Ia menyebut pergerakan BBCA ke depan sangat bergantung pada meredanya aksi jual asing. Jika tekanan berkurang dan tidak ada kejutan negatif dari paparan kinerja, saham BBCA berpotensi bergerak konsol...
Posting Komentar

Kurangi Depresi dengan 3 Jenis Olahraga Ringan

Oleh -

Olahraga dapat membantu melawan depresi. Saat aktif bergerak, tubuh melepaskan hormon endorfin yang membantu mengurangi perasaan negatif. Hormon ini juga dapat meningkatkan suasana hati.

Olahraga juga bisa menghilangkan gejala depresi karena dapat membantu untuk berpikir lebih jernih. Beberapa jenis olahraga secara efektif dapat meredakan gejala depresi.

Berikut merupakan tiga jenis olahraga yang secara efektif dapat mengurangi depresi versi ahli dari Mind dan Anytime Fitness.


1. Berjalan di alam terbuka
Lakukan olahraga ringan saat sedang depresi. Aktivitas olahraga berat justru dapat memicu hormon kortisol atau hormon stres. Oleh karena itu, berjalan santai di alam terbuka sangat disarankan bagi orang yang sedang depresi.
"Berjalan-jalan di alam terbuka bisa menjadi cara yang fantastis untuk memerangi depresi," kata kepala pusat kebugaran Anytime Fitness Inggris, Marvin Burton, dikutip dari Cosmopolitan.

Penelitian juga menunjukkan, olahraga di alam terbuka sama efektifnya dengan antidepresan dalam mengobati depresi ringan hingga sedang. Warna, suara, dan aroma di alam terbuka mampu merangsang indera meningkatkan kepercayaan diri dan mengurangi rasa kesepian.

2. Berlari
Berlari merupakan olahraga yang dapat membuat tingkat kebugaran meningkat signifikan. Tingkat kebugaran yang baik mampu melawan depresi.

"Berlari adalah latihan yang sangat bermanfaat di mana Anda dapat dengan mudah melacak kemajuan dan peningkatan," kata ahli dari Mind, Hayley Jarvis.

Berlari juga dapat membuat diri lebih fokus sehingga mengesampingkan gejala-gejala yang dapat memperparah depresi.

Pilihan redaksi
www.ptbestprofit.com
www.ptbestprofitfutures.com
www.pt-bestprofit.com


3. Olahraga kelompok
Berolahraga bersama dalam sebuah kelompok juga dapat meredakan gejala depresi. Dengan olahraga bersama, diharapkan dapat terjalin interaksi yang dapat membantu mengurangi depresi.
"Memiliki kesempatan berbicara dan bersosialisasi saat berolahraga dapat memberikan manfaat yang besar," kata Burton.

Berolahraga bersama juga lebih menyenangkan dan tidak monoton ketimbang aktivitas fisik seorang diri.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bitcoin Menuju US$115.000, Tapi Tangan Tak Terlihat Dealer Bisa Redam Rally

Oleh -
  Harga Bitcoin (BTC) kembali mencetak rekor baru dan memicu gelombang optimisme di kalangan investor. Namun, sejumlah analis memperingatkan bahwa aktivitas lindung nilai ( hedging ) oleh dealer dan market maker dapat memperlambat laju reli, khususnya saat harga mendekati zona teknikal penting di kisaran US$115.000. Pada perdagangan sesi Asia, Bitcoin sempat menyentuh US$111.000, sebelum diperdagangkan di sekitar level US$111.300 pada pukul 08.59 WIB, menurut data Coinmarketcap. Permintaan OTC Dorong Lonjakan Harga CEO dan pendiri Two Prime, Alexander S. Blume mengatakan, lonjakan harga Bitcoin belakangan ini sebagian besar didorong oleh permintaan institusional yang masuk lewat jalur over-the-counter (OTC), yang tidak tercermin langsung dalam volume perdagangan di bursa maupun pasar derivatif. “Pasokan OTC mungkin mulai menipis. Jika benar demikian, bersiaplah untuk perjalanan liar,” ujar Blume, seperti dikutip dari Coindesk , Jumat (23/5). “Minat dari korpora...
Baca selengkapnya

IHSG Dibuka Rebound Selasa (5/8) Ikuti Bursa Asia, Pasar Taruh Harapan The Fed Rate

Oleh -
  Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) dibuka menguat pada awal perdagangan Selasa (5/8/2025), sejalan dengan penguatan bursa regional di Asia. Mengutip data RTI pukul 09.14 WIB, IHSG naik 0,62% atau 46,201 poin ke level 7.510,846. Sebanyak 250 saham mencatat kenaikan, 213 saham melemah, dan 194 saham stagnan. Total volume perdagangan mencapai 3,7 miliar saham dengan nilai transaksi sebesar Rp 2,6 triliun. Sebanyak sembilan indeks sektoral menopang pergerakan IHSG di zona hijau. Tiga sektor dengan kenaikan tertinggi yakni IDX Infrastructure yang menguat 1,79%, IDX Technology naik 1,36%, dan sektor properti IDX Properties naik 0,93%. Saham-saham LQ45 dengan kenaikan tertinggi pagi ini antara lain: PT Amman Mineral Internasional Tbk ( AMMN ) naik 3,46% ke Rp 7.475 PT Bank Tabungan Negara Tbk ( BBTN ) naik 3,20% ke Rp 1.130 PT GoTo Gojek Tokopedia Tbk ( GOTO ) naik 3,17% ke Rp 65 Sementara itu, saham-saham LQ45 dengan pelemahan terbesar: PT XL Axiata Tbk ( EXCL...
Baca selengkapnya

Rupiah Dibuka Melemah Tipis ke Rp 16.391 Per Dolar AS pada Hari Ini 6 Agustus 2025

Oleh -
  Nilai tukar rupiah di pasar spot bergerak tipis di awal perdagangan hari ini. Rabu (6/8), rupiah spot dibuka di level Rp 16.391 per dolar Amerika Serikat (AS). Ini membuat rupiah melemah tipis 0,006% dibanding penutupan Selasa (5/8) yang berada di level Rp 16.390 per dolar AS. Pergerakan rupiah sejalan dengan hampir seluruh mata uang di Asia Hingga pukul 09.00 WIB, won Korea Selatan menjadi mata uang dengan pelemahan terdalam setelah anjlok 0,24%. Disusul, peso Filipina yang ambles 0,17%. Selanjutnya ada baht Thailand yang turun 0,08%. Lalu ada yen Jepang dan yuan China yang sama-sama tertekan 0,07%.  Berikutnya, dolar Taiwan yang terdepresiasi 0,05% dan dolar Singapura yang turun 0,03%. Diikuti, dolar Hongkong yang melemah tipis 0,001%. Sementara itu, hanya ringgit Malaysia yang masih terlihat menguat tipis 0,005% terhadap the greenback.
Baca selengkapnya